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湘南の注目スポット『材木座テラス』で、目前の大海原を感じながらフラにチャレンジ！

アクティビティ

フラ

海を見ながら

インスタ映え◎

2017.04.29 (sat)

湘南の注目スポット『材木座テラス』で、目前の大海原を感じながらフラにチャレンジ！

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四方を山と海に囲まれ、温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた鎌倉。夏には多くの海水浴で賑わう材木座海岸のオーシャンフロントに佇む『材木座テラス』。

年間を通してビーチライフを1日中楽しむ」というコンセプトで、開放的な空間にはレストラン、サーフクラブ、スタジオ、ショップがラインナップ。朝からサンセットまで、ゆっくりとした時間を過ごせる

『gypsea by HONEY』はヨガ、フラ、タヒチアン、ベリーダンスを受講できるオーシャンビューのスタジオ。全面ガラス張りの明るく開放的な空間で、海を眺めながらのレッスンが受けられる。

今回は、フラのレッスンに挑戦。子供連れのママさんも参加している、初心者も大歓迎のクラスだ。経験豊富なインストラクターが基本の姿勢、ステップなどを丁寧に指導してくれる。

フラの魅力は「誰でも踊ることができる」こと。
ゆったりとしたリズムで、心も身体も心地よくほぐれていく。

和気あいあいと雑談しながらのストレッチの後、全員で輪になりエネルギーを高めていく。

"hura"とはハワイ語で『踊り』を意味する。古来より自然への感謝の気持ちと祈りをとても大切にする人々が受け継いできた伝統的な踊りだ。

ゆったりとした動きの中で膝、腰を使うので下半身の筋力UPに繋がる。ウエストも自然に引き締まり、姿勢の改善なども期待できる。最近、ちょっとお腹のたるみが気になってきた女子には嬉しい効果だ。

見ているのと、実際やるのは全然違う。けど楽しい

色鮮やかなフラスカートは、初心者には無料で貸し出ししてくれるので安心。気分で自分が好きな柄を選べる。

初心者は、普段は使わない全身の筋肉や集中力をフル稼働することで、運動不足を痛感するらしい。心地よい音楽に合わせて愛や美しい景色を表現しているうちに、やがて身体も心もリラックスしてくるとのこと。

広々とした大海原の開放感に浸ることで、日頃のストレスや疲れを緩和しながら、海の青さで精神安定などのセラピー効果も期待できる、イチオシのプログラムです！

オーシャンビューの素敵な空間で、目の前に広がる海を見ながら踊る気持ちよさをぜひ感じてください。

フラやヨガだけじゃない！マリンアクティビティやアウトドアスポーツも体験できる。

『HONEY　SURF CLUB』では24時間出し入れ可能なサーフボードロッカーをはじめ、清潔なシャワー、アメニティ充実のパウダールーム、ゆっくりくつろげるラウンジも併設。

話題のSUPを初め、サーフィン、ランニング、トレイルラン、ロードバイク、オーシャンスイム、トライアスロンなど、アウトドアでのプログラムも受講することができます。